Meditatieve yoga
Een heerlijke yogavorm voor iedereen die zichzelf eens lekker wil verwennen en tot rust wil komen. De nadruk ligt op langzame fysieke rekkende en strekkende houdingen, waardoor het lichaam weer soepel en ontspannen wordt gemaakt. Daarnaast wordt er veel gewerkt met de ademhaling en met visualisatie en meditatie, om de aandacht te focussen.